锻炼时听什么歌,锻炼听什么歌比较轻松?
本来还想着回去锻炼锻炼，却发现下班太晚了，回去就该准备睡觉了，一天就这样过去了，只觉得忙忙碌碌，却似乎什么也没刻成记忆。干脆走回去算了，听着音乐静着心，走着也是一种放松，风吹过，人清醒，更理智，有时候就觉得，科技越发达，人类越累，以前日出而作，日落而息，很有规律，而现在呢，只要干不死，就往死里干，浪费生命在换钱，亲人没有时间去关怀，爱情没有时间去漫享，钱成了主题，生命都得靠边站。
1、跑步锻炼必听的十首歌曲跑步音乐推荐节奏感强喜欢带着正念跑步，也爱一边听音乐一边跑，当身体的动作与音乐的节奏一致的时候，有一种非常奇妙的愉悦感。下面是十首我在跑步和家里锻炼时听的歌。如果你的心情有些低落和烦躁，干什么都没有劲，那么跟着这些歌的节拍，自由活动一下身体，弯弯腰，踢踢腿，举几下哑铃，做几个俯卧撑，也许会发现心情变好了，身体的活力多了呢！1.AlwaysGettingOverYouAngelaAmmons某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌，当时一听钟情。
“Dododododo，Dododododo”听着音乐让人忍不住想动起来。跑一次马拉松是我人生清单里的一个项目。去年在杭马凑了个热闹，跑了个小马拉松(6.8公里)。深切体会到，要实现这个目标，需要好好地减重，否者膝盖无法承受。哦，老天，请让我以正确的方式，让多余的脂肪散去吧！2.NewBoy朴树很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。
2、适合锻炼身体听的励志歌一边听歌一边运动是一种享受哦，那么有哪些适合锻炼身体的时候听的励志歌曲呢？下面是我给大家整理的，供大家参阅!精选1.虹之间金贵晟2.那年夏天许飞3.RiverBankBradPaisley4.背对背拥抱林俊杰5.慢慢张学友6.WouldYouGoWithMeJoshTurner7.三万英尺迪克牛仔8.白色恋人游鸿明9.等一分钟徐誉滕10.奇妙能力歌陈粒11.后来刘若英12.深情相拥张国荣
