体型偏胖怎么,体型上胖下瘦是怎么回事

中医调理后减重42斤、瘦出小蛮腰李女士，30岁，身高161cm，体重152斤，脸上有痘痘，上半身体型偏胖，胳膊粗，背厚，经常感到胸闷气短，四肢沉重，没精神，容易犯困，大便粘马桶，痛经。看她舌苔厚腻，舌体胖大，中医辨证属痰湿型肥胖，这类体质想减肥，健脾祛湿是很重要的，身体运化通畅，全身的气血循环起来，营养物质得到吸收，垃圾才能排出体外。

冬瓜子、冬瓜皮、瓜萎、何叶、砂仁、乌药等综合调理了半年的时间，患者瘦了42斤，体重从152斤减到了110斤，患者反馈说找出了自己以前的照片对比，真是变化特别大，整个人瘦了一大圈，看着之前肥胖的自己，很感谢我让她瘦下来。中医减肥讲究辨证论治，体质不同使用的方法也是不同的，需要的扣一。我发给你，以上仅供参考，有需要可在医师指导下使用。

1、体型偏胖的人如何健身增肌?

健身20年大爷干货分享，瘦的人如何增肌，应该早看的。卡库健身APP：量身定制个性健身计划的工具你知道吗？每个人的健身方法应该不一样的！卡库健身提供各种场景（健身房、家庭、办公室、户外）的个性化健身计划。你可以在线聘请一个专业教练量身定制，也可以填写自己的身体数据后获得由知名健身专家提供的健身计划。卡库健身的体态分析、身体指标测算等功能可以帮助你更科学地健身。

卡库健身APP：还提供了健身俱乐部课程、健身教练、健身场地的预约功能。健身前可以吃饭，但是一定在吃饭后一个小时后才能开始健身，否则影响消化。晚上健身需要注意的问题：一：要在吃过晚饭一个小时后开始二：不要做剧烈健身运动，否则影响夜里睡眠三：不要太晚做运动，否则不但不能达到健身效果，还影响睡眠药物都是有副作用的，医生要卖药不是什么真话都会说的，年轻时候是感觉不到副作用的，老了就会诱发病变的，还是运动健身养生的，能强化你的机体功能。

2、身材偏胖女生怎么搭配衣服

一些身材比较偏胖的女孩儿，在夏天很是苦恼，因为自己的身材不是很好，所以在穿衣这一方面不是很好看。有的人会为了能够穿上好看的衣服，在这个夏天进行减肥，但是往往减到一半之后就放弃了，因为自己实在是没有那个毅力。但是当看到别人穿上美美的衣服的时候，自己难免会有一丝丝的羡慕，其实这个不用担心，对于胖人来说，这样穿衣服会十分的显瘦。

3、女性夏装体型偏胖一点怎样搭配衣服

臀部偏大是个穿裙子啊、。体型搭配1.矮小、偏胖的体型搭配禁忌：中长款裙子，裙子与丝袜的分界线，会突出肥胖的小腿，搭配推荐：衣服的颜色要冷色系的暗色，下半身选择显瘦的的裤子、萝卜型的裙子(上粗下细)、超短的迷你裙，超短迷你裙可以引导视线远离肥胖的小腿。如果你的脖子也较粗的话，上衣你就要选择v字形的领口、把头发全部盘起来，最好不要带任何颈部的装饰品。