健身房用什么水杯?硅胶水杯最适合你!

开始春季健身模式。新入手的海德健身包很给力，去健身房锻炼每次都会带洗漱用品和衣服，就需要背很大一个包，海德这款渐变色健身包容量很大，不仅有夹层防尘袋装鞋子，还有独立防水袋装洗漱用品，杯子，手机，毛巾都可以分开装在两侧的夹层袋，手提，肩背都方便，旅行的时候用，也是非常棒哦，可以放在拉杆箱上携带方便。看来这个包可以多用途，物超所值哦。

1、健身房适合什么水杯健身房适合哪些水杯

1、适合健身房的水杯：硅胶水杯，首先推荐的就是无毒的硅胶水杯，这种水杯可以说是携带比较方便的一款，硅胶水杯一般都是软硅胶材质的，装水的时候整个水杯是立起来的，但是不装水的时候可以折叠起来放进背包里面，而且拿起来也很轻，而且硅胶水杯也都是耐高温的，所以这是携带和使用都比较方便的。2、金属水杯，健身的时候还可以携带金属水杯，金属水杯一般都是比较隔热的，加上金属导热比较快，防止烫到，金属水杯喝水其实是对身体有好处的，主要是因为金属元素对身体会有好处，而且去健身的时候携带金属水杯其实是比较扛摔的，因为外出的时候总会有些磕磕碰碰，金属水杯又不容易被撞坏。

2、健身后喝蛋白粉,用摇杯和用普通杯子有何区别?

摇杯用完后请尽快用水冲干净并且至于空气流通处风干。不然会很臭.对于浓缩乳清蛋白，先放水再放粉，不然粉会粘在底部。不过分离乳清就没有碰到粘底这个问题。一般用温水或者冷水来充蛋白粉，绝对不是冰水，冰水也挺难溶的，加上运动后不宜喝冰水，对肠胃有不良刺激。水的话通常是300cc，不过我个人喜欢装多点，因为运动后本来就需要补充水分。

人体空腹的时候，摄取的食物最优先是用来满足人体能量需求的，然后才是用于机体修复和累积。因而，不要空腹食用蛋白粉，否则会被人体当作能量物质来消化了，浪费蛋白质啦，最好是餐后办小时再食用,一般早晨后30分钟食用即可。如果急着工作等，没空等待，可以先吃完了其他食物再食用蛋白粉即可，武汉科泰生化科技股份有限公司成立于2002年6月，是以生物、化学技术的研究和开发为主业，利用国际先进的生化技术，一直致力于小麦蛋白的研究开发。