网上热销的高纯度营养补剂(镁元素,蛋白粉这个有何作用?

快递开箱：墨镜，洗面奶、益生菌、蓝莓、叶黄素、维生素c、维生素b。hello我到宿舍了，周末不是考裁判证去了吗？然后今天结束回来了刚练完背，拆拆快递，到了好多包裹，这个我没猜错的话应该是我买的墨镜，我是因为我上一副的墨镜镜片晒花了。然后我全网找了，我也找不到那种能单配欧克力的镜片的淘宝上面很多家都找不到，因为那个款是18年一九年的款了。

我已经下单了大概三四天了，我看前两天好像有别的博主在带，然后刚好自己的吃完了。这一单，我看了一眼，今天早上好像已经卖断货了。这是维生素吗？这是啥呀？好像不是维生素。洗面奶，所以我的维生素怎么还没有到，别急再等等。然后这个是我最近新买的三个东西，就是我前两天不是说在看吗，我说有什么补剂它能够代替这个蓝莓一些东西功效，因为我经常做有氧，所以最近我自己感觉我看起来变得衰老了，所以我在尝试吃一些补剂来。

1、关于网上销售的高纯度营养补剂(锌镁素,蛋白粉

这个网上资料不多，但是根据其中有镁元素的配方看，不一定适合国人。因为，第一，我国人民以粮食为主食，粮食中有丰富的镁，而且人体肾脏保镁功能很强，所以正常的国人不会缺乏镁元素，只有吃不了饭的人或是减肥禁食的人才会缺镁。为什么不能再补充镁元素了呢，是因为镁与钙拮抗，国人缺钙是非常普遍的，几乎找不到不缺钙的人，越补充的镁多，对钙的压制性越强，所以常补镁的人往往骨质疏松、髌骨软化。

至于肌酸，是有精氨酸、蛋氨酸和甘氨酸合成的，有了蛋白粉也可以不用额外补充。大概意思是：只要是选择了优质蛋白，其他的不用白花钱了，因为你不富裕。需要提醒你的是，有不少蛋白质粉的配方不合理，即使是个别名声极大的品牌，配方也有大缺陷，会影响一部分人的健康。还有就是量的选择和吃法（水温、饭前饭后、食物搭配等）也非常重要，不是只要吃了就对身体有好处的。

2、淘宝上店铺真真假假,有哪些正品店铺推荐呢?

正品的店铺我比较推荐的有森女部落，妖精的口袋，韩都衣舍，露合制衣，.MARYME，美丽的皇帝，致知服饰，安小落连衣裙，前世今生你的样子，DESINGNPLUS，ONLY连衣裙。首尔设计，Miss丶Q韩国女装代购，YUKIXIAOSHU小树家，月月小铺，这几家店铺的衣服都是正品，而且也特别时尚，紧跟着时尚的潮流。淘宝上面会有很多商品，想要认准正品店铺，尽量去一些品牌官方的旗舰店或者专卖店，这样质量才有保障。

时间长了，自然也有了诸多踩雷的经历。下面针对部分网友在问的辨别淘宝上的真假代购方法问题，再做一些技巧的整理与分享，给大家出个购买店铺类型的建议，供大家参考，但或许这些方法只适合我个人哦！1.官网和旗舰店这无疑是萌猪最为推荐的途径，看到网上有人写的什么攻略，说什么“官网真假混卖，不能到官方店里买”云云，这样的说法要么是极为个别的事例，要么就是别有用心了。

3、淘宝上的乐家老铺是真的吗

真的乐家老铺是同仁堂药店的前身，之所以叫“乐家老铺”，是因它的创办人姓乐，叫乐尊育。据现任南京同仁堂药业有限责任公司董事长丁峰峻介绍，南京同仁堂药业有限公司的前身是同仁堂南京分号，始建于1926年，由同仁堂乐氏家族第十三代嫡传乐笃周受命筹办。