怎么使用跑步机?

足部POD，是用来实现高精度测量足部运动距离和步伐数据的步态传感器，内部集成了当前先进的动作传感器和运算性能强大的中央处理器，为有健走、跑步运动爱好的用户提供高可靠性的数据体验。足部POD的测量理念不断学习和深入掌握用户运动时足部的发力情况，转换为距离、配速、步频、步幅等用户关心的步态数据，用户跑步的距离越长，测量的数据越无限逼近真实。

当今，人们的生活节奏越来越快，往往都会选择较近的跑步路线跑步，这些路线一般在高楼林立的街区，树荫覆盖的辅路，公园，操场，运动手表的GPS由于信号的复杂性，常常导致数据受到严重的干扰，数据不能如实反映用户的实际运动情况，也就失去了参考意义当天气不允许路跑时，就选择了跑步机或者室内场地跑步，运动手表给出的数据更是无法直视。

1、跑步机怎么使用操作

跑步机操作方法如下：1、开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。3、调整坡度，跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，可以自主选择坡度，但不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。

4、可以预设运动时间长度，每次运动1560分钟。有些跑步机配有一个高科技TFT触摸显示屏，并内置十种爬山、越野、竞赛、减肥、间隙跑步程序及两种人工编制程序，可根据自己的身体状况及需要选定程序，非常便捷的操控。5、如果想停止跑步，可按一下跑步机上的这颗红钮，机器会自动停止，结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120以下才可以按停止键。

2、跑步机使用教程

跑步机的使用教程。在这里一两句话说不清楚。你可以查看使用说明书来了解。也可以在网上看视频来了解。1.插上电源将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中，电动跑步机的电源线是专用的，若电源线发生损坏，请尽快与厂家联系。插上电源，按下跑步机的开关，界面亮了。【摘要】新锐跑步机使用方法【提问】1.插上电源将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中，电动跑步机的电源线是专用的，若电源线发生损坏，请尽快与厂家联系。

【回答】新锐跑步机需不需要钥匙。【提问】2.跑步机为室内健身器材，请勿室外使用，若阳台使用，务必防雨防暴晒，摆放场所要干净平整，注意防潮，注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上，以免影响跑步机底遮板空气流通。锻炼时不能穿太长，太宽松的衣服，以免衣服挂到跑步机上造成安全事故，建议穿有胶底的跑步鞋或健身鞋锻炼。【回答】3.当你使用跑步机时，请勿站在跑带上启动。