为什么右边胸肌小,两边胸肌比右边多怎么办?正常的

我男朋友最近迷上了健身，天天晚上下班后都要去撸会儿铁再回家。因为申请了今天的调休，昨晚就在他家过一夜了，结果睡觉的时候发现他胸肌现在一边大一边小的，该怎么办呀？胸肌一边大一边小很正常，大多和习惯以及训练初期左右力量有差别有关，如右力手的人右侧胸肌一般较大，左力手的人左侧胸肌一般较大，如果不是太明显，其实没必要去在意如果差别较大，可以有意识地进行锻炼。

1、左边胸肌多右边胸肌少怎么办

右手肌肉比左手大是正常的，我觉得你应该是右撇子的缘故，每个人都这样。左边的胸肌比右边大一点也是正常的，原理不知道是为什么，可能是因为左边手臂肌肉差一点，所以做卧推什么的时候胸肌承受的力量比较大，或者是因为心脏偏左边一点，供血方面比较好，所以肌肉长的好。以前有人告诉我女的胸部也是一般左边比右边多多少少大一点的，人不是完全对称的，所以不用太担心。

2、为什么我的胸肌一边大一边小

胸肌训练有如下难点:上胸发达度不够,与中下胸存在明显落差;中缝不明显;厚度不能迅速增加;块形不理想;有明显缺陷.一.上胸发达度不够,与中下胸存在明显落差1.斜板杠,哑铃卧推.为什么有人练习了很长时间效果不明显呢?说明动作需要改进.第一.要注重动作要领.改掉做桥式推举的习惯.否则成了近似平板卧推.练习的部位游离到了中.下胸部.第二.如果全程动作效果不好,

同时注意力集中在上胸部,适当加大重量.请同伴保护或助力.第三.如果用杠铃做效果不好,可以哑铃为主.有个小技巧:下降哑铃时不走直线,可微卷手腕,使路线略呈:C:形,这样可在切线方向产生一个分量,加在上胸横截面上.要点是注意力必须集中在上胸横截面上.并想像筋脉暴起.充血良好,以强化训练效果2。直立杠哑铃推举，不系腰带，以每组6－8次的负荷做推举。

3、为什么我的胸肌左边大右边小呢?有什么办法能把右边也练大?

这是因为您一直在锻炼的时候把身体的重心倚在左边身位，导致左边身位压力大，身体自身其反弹，达到锻炼的效果，所以以后锻炼要平衡，慢慢的就一样了！。说明你平时左边用力较多，做哑铃练习，专门多练几次右边，左边也可以练，但是练习次数一定要少于左边的一倍，这样慢慢的带两边大小差不多的时候可以适当让两边练习的次数差距缩小，祝你顺利解决问题。