卧推全装备什么意思,卧推200kg什么意思

前职业摔角手、演员、力量举运动员泰德阿西迪是历史上第一位在单层装备比赛中卧推超过700磅/317.51公斤的人，他以卧推闻名，可以说是有史以来最伟大的卧推运动员之一。泰德阿西迪1958年在纽约州的布法罗出生，是家里七个孩子中的一个，母亲是护士，父亲是医生，但是他却与家族走向了不同的道路，在塔夫茨大学牙科学院毕业后开始了力量举这项运动。

由于超常的卧推天赋，因此泰德阿西迪专攻卧推，他也将自己的目标锁定在了当时的世界纪录。在1983年的比赛中，泰德阿西迪以无装备卧推295公斤，打破了USPF125公斤级别的世界纪录以及力量举125公斤级别的历史纪录，并且该纪录直到26年后才被拉斯洛梅萨罗斯以300公斤打破。打破纪录后，泰德阿西迪的脚步并没有停下，又将目标锁定到了单层装备的世界纪录上面。

1、健身房有哪些必备的装备?

健身是时下年轻人最喜欢的运动，有些人特别喜欢去健身房，那么健身房必备的装备有哪些呢?跟着我一起来看看吧。健身房必备的装备负重腰带：有效保护腰椎负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎部位。有证据表明：腰带还有助于身体核心区的力量发展而非妨碍它。有一项研究发现：在硬拉过程中，当系上腰带以后，训练者的腹肌活动增加了10%，而另一项研究记录了在深蹲过程中竖脊肌的活动增加了23%。

尤其是那些将重量直接施加在脊柱上的训练，如深蹲、卧推和俯身划船等。护膝：保护关节，帮助完成深蹲膝盖对于我们来说十分重要，不管是做运动还是骑车我们都需要护住膝盖。我们常常看到罗马尼亚人戴着护膝，这是为什么呢?因为当我们做运动时例如深蹲运动，当做深蹲运动时，护膝自身的弹力会让你的深蹲动作达到更好的效果。另外，这些有弹力的绷带会给你的膝关节提供一定的支援，使深蹲没那么吃力。

2、健身房器械装备标准化配置是什么?

有氧设备：基本：跑步机、单车高级：登山机、划船机、椭圆机高级：标准泳池、室内篮球场。无氧设备：基本：史密斯、龙门架、各种哑铃、多角度躺椅、肩、胸、背、腿专项训练器械。高级：深蹲架、脚踝力量训练仪器、大绳子、大轮胎、引体向上阶段训练器械、大重量腿举器械等哎哟卧槽：各种多功能啥都能练连厂商都不知道是用来干啥的器械多见于vip私教室。

高级：出售蛋白粉之类的补剂。专业的健身餐厅教练：基本：一个自称教练的销售，有氧健身器材：据字面意思就是锻炼心肺功能的健身器材。主要包括我们熟悉的跑步机、健身车、动感单车、椭圆机、划船机、登山机等，伟克体育2014退出新款高科技跑步机、健身车等有氧健身器材设备，配置TVTouchPanel智能电脑，四核智能处理器，面板包含：LCD蓝光显示屏、LED宽屏显示屏、液晶屏等，内置400跑道模拟显示灯设计。