游泳有什么特别好处,坚持游泳对身体有什么好处

让孩子多游泳的三大好处。想让孩子学习好多游泳，因为游泳是一个复杂的运动，需要在大脑的支持下完成，学习游泳可以提高大脑功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育，想让孩子身体健康多游泳，游泳是在水中平衡的全身运动，四肢关节和脊柱在运动的过程中不会受到地面作用力，直接冲击不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性发育，对体态矫正也有很大的帮助，还能促进心肺功能和提升免疫力。

1、游泳对身体有什么好处

游泳作为一种古老的治疗方法，水疗法被用于治疗不同人群的疾病与损伤。因为水的密度接近于人体，可以被用作瘫痪、炎症或肌肉萎缩患者训练的介质。躯体浸没在水中，流体静水压作用于身体表面，可以促进外周静脉和淋巴液的回流及尿液的排泄。下面是我整理的游泳对身体的好处，迎阅读参考!美容游泳的过程中，泳池里的水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血液循环，使皮肤变得红润有光泽。

促进血液循环游泳对心血管系统的改善效果明显，在冷水的刺激下，皮肤血管会收缩，同时身体由于运动又会产生一定的热量，使皮肤血管扩张。如此循环往复，可使血液循环加快。老人经常进行游泳还有降低血压的功效。挺高心肺能力游泳的过程中离不开大量的供氧，但是，由于水的压力，又给吸气增加了负担，呼吸肌就不断克服这些压力，最终使其的收缩力增加，从而加大肺活量。

2、游泳到底有什么好处

游泳对人体有哪些好处呢？游泳的健身效果，比平常的跑步，打球等更好，因为游泳得益于水的浮力，可以不会让膝关节承受更多的重量。游泳是一种凭借人体自身力量在水中的运动过程，并根据个人体能可快可慢、可紧可松。游泳是一项有氧运动，也是一项从头至脚使全身都能得到锻炼的运动。游泳不仅深受年轻人的喜爱，也非常适用于老年人锻炼，还可作为医疗康复的辅助治疗。

由于水对人体有着极强的可塑性，故而长期坚持游泳还能对人体形态，尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部的曲线及脊柱生理弯曲进行有效调整，并向流线型发展，从而塑造出人体最美的体形。总得来说，游泳不仅健身、防病，而且对减肥、完美体形、增强肌肤弹性及活力都有着很好的效果，可以满足不同性别、不同年龄段人的需求，当然了，游泳需要学习，不会游泳的人和儿童，不能在没有安全人员的情况下下水游玩。