后背下方的肌肉叫什么原因,大拇指下方肌肉叫什么

背疼与腹肌。和腹肌有很大的关系，通常情况下引起背疼的都是斜方肌中束，和它下一层的菱形肌，这两块肌肉容易无力，为什么无力？因为他的拮抗肌、胸大肌过于紧绷，产生交互抑制，导致这些背部的肌肉无力，从而出现背疼，背疼又和腹肌群有什么关系？在解剖学上，胸大肌和腹肌是两块不同的肌肉，但是其实在实际的人体当中，很多纤维和腹肌是连接在一起的，是一个整体。

1、后背两侧的肌肉叫什么?怎么炼?

如果不是为了健身，而是为了后背好看一点。可以适当做点俯卧撑，分三组，每组20个，隔一天练一次就可以了。还有引力向上也可以练背部肌肉。买一副哑铃，首先你保持站姿然后俯身身体前倾两臂与地面垂直，下放时手到小腿中部就可以，如此循环１０到１５次，做４到５组，组间休息３０到９０秒．这一动作可以锻炼到后背和腰部，还有仰卧起坐锻炼腰部，半蹲姿势身体前倾，保持背部平直，手臂先保持与地面垂直然后用背部的力量使两臂向背部方向收缩，主要锻炼背部肌肉组数与组间休息时间同上。

2、背部肌肉疼痛是什么原因造成的

引发背部肌肉的疼痛症状，最常见原因是背部肌肉拉伤。出现背部肌肉拉伤的患者，一般都是在体育运动中发生的，尤其是在运动前没有进行充分的热身或者平时运动量过小，都有可能出现肌肉拉伤。急性的背部肌肉拉伤，会出现明显的活动受限症状，在拉伤当时就不能够活动背部。轻微的背部肌肉拉伤，需要等到第二天才回出现疼痛症状。另外，因为过度劳累或者局部受到寒冷刺激等原因，有可能引发不同程度的背部软组织血循环障碍，使局部出现炎症反应，最常见的是会导致背部的筋膜炎。

3、后背肌肉酸痛是什么原因呢?

你好，因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

4、后背疼痛两侧肌肉是什么原因引起的

根据你的情况，可以由工作量太大，精神压力大等原因。考虑是腰椎疾病加重，建议到医院就诊，并配合医生的治疗，你好，你患的是肌肉纤维炎。你可能是因为劳累过度或工作时一个姿势持续太久造成的，指导意见：建议你针灸、放血拔罐治疗，会起到很好的效果。平时注意不要就坐，最好睡硬板床，祝你早日恢复健康。