手臂代偿是什么意思,乙肝肝硬化失代偿期是什么意思

吉尼瘦手臂动作要领：上。错误示范：不会沉肩，肩胛骨不稳定，斜方肌代偿不知道该哪里发力，动作细节做不对不仅效果差很多，还很容易导致斜方肌的代偿，再来说一下常见的代偿问题，比如说斜方肌代偿，肩胛骨老也固定不住，第一、先推荐你去做好放松，可以让别人帮你用手揉，可以用泡沫轴自己去擀，还可以用筋膜枪去打。当你的肌肉不那么僵硬之后，它才能够有力量受你的神经控制，去稳定住肩胛骨。

常见的错误就是把小臂甩摆起来，它其实跟小臂没有关系，想练到的是你三角肌这里，所以可以想象让你的拳头不怎么动，然后用三角肌的力量把你的大臂向上抬起你的手肘，也就是说用你的三角肌去控制了手肘，然后我们的小臂几乎是不用力的，它会放在胸口这个高度变化不明显。第二、手没有必要向外张开，你可以怎么放松怎么来，要向中间用力的时候，你也不要想手往中间合，你要想的是大臂，手好像不是自己的，用胸肌去控制你的大臂，你的三角肌前束也会发力，那这时候我们的胸和三角肌前束，中束都能得到一个很好的锻炼。

1、瑜伽中代偿是什么意思

瑜伽运动中的代偿是指当身体想要达成某个目标，却发现原先设定的动作是无法顺利达成目标，而是通过身体不由自主延伸出来的替代动作。瑜伽中代偿是指一个体式你是做到了，但是没有把握这个体式的要点，该发力不发力，该收紧不收紧导致其实部位受伤挤压不舒服就叫做代偿，比如一个仰望直角式，你一味的把腿伸直到九十度，你腹部没有收紧，腿部没有力量，完全是用腰部的力量去把腿伸直九十度，这时候你的腰部压力就是比较大，你偶尔这样没事，经常这样你的腰会酸到不行。

2、代偿的意思代偿的意思是什么

代偿的词语解释是：代偿dàicháng。(1)由原器官的健全部分或其他器官代替补偿功能或结构发生病变的器官。代偿的词语解释是：代偿dàicháng。(1)由原器官的健全部分或其他器官代替补偿功能或结构发生病变的器官。注音是：ㄉㄞ_ㄔㄤ_。拼音是：dàicháng。结构是：代(左右结构)偿(左右结构)。代偿的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈代为偿还。

”清昭_《啸亭杂录·爱惜满洲士卒》：“上尝_然曰：‘吾廿年之久，始得获一满洲士卒之用，何可不厚_也！’故当时时加赏_，至为之代偿债务，凡抚字之术，无不备施。”⒉当某个器官的组织发生病变时，由原器官的健全部分或其他器官来代替补偿它的功能。二、国语词典某个器官的功能或结构发生病变时，由器官的健全部分或其他器官来代替补偿它的功能，称为「代偿」。

3、代偿是什么意思

1.代为偿还。2.当某个器官的组织发生病变时，由原器官的健全部分或其他器官来代替补偿它的功能，代偿,意味着按正常状态已不能实现原有的代谢平衡了，故多对身体不利。如甲状腺分泌不足，腺体可通过产生更多的腺细胞来维持激素的生成量，导致甲状腺增大，心输出量不够，后负荷增加往往是对低心排的代偿反应：通过增加心肌的厚度来提升收缩力，导致心脏肥厚。