六块腹肌和八块哪个好,腹肌六块八块哪个好

腹肌是健身人群中最津津乐道的话题了，每个健身的人都会被别人问——你有腹肌吗？有几块腹肌？撩衣服炫腹肌是健身房最常看见的行为之一，同时也是男生吸引女生的有效手段之一。一个拥有马甲线、人鱼线、鲨鱼线全部腹肌线条的人一定是有诱惑力的，以前一直没有注意晒腹肌的人有几块腹肌，今天看到一篇小说，说到个子高的人有八块腹肌，个子矮的人有六块腹肌。

1、腹肌6块好看还是8块好看?

腹肌有几块是天生的其实腹直肌是一整块肌肉，只不过是被腹白线（腱划）划分开了，而腹白线的划分是基因决定的，有的人8块腹肌，有的人6块，甚至有10块的，而且腹肌多数是不对称的，这些不是锻炼能改变的。一块好看。其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的。因为腱划决定了腹肌的块数。首先找出图中的腱划。

腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，这就决定了我们怎么练，腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满。但是，这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在你的锻炼中变多或者变少。练习者平时可以多做反向卷腹或者悬垂举腿，这两个动作重点刺激腹肌下部分，对于天生有八块腹肌的人来说有助于最后两块腹肌的发达。练法：反向卷腹每组10个左右，做3到5组，每组间休息1分钟。

2、八块腹肌跟六块腹肌有什么实质性的区别?

区别是很明显的，看上去的美观度差异很大的，但是不是每个人都有八块腹肌的，这个是天生的，有些人能练出来，但有的人无论怎么练都是练不出来的。没有实质性的区别，有腹肌的都好看。腹肌这种东西是天生的，有些人天生就是有8块腹肌的基因，随便练一下就能很明显了，下边两块肌肉很不好练的。腹肌本质上是一整块的，看到的勒印是上面的隔茎，有人格成八块，有的人隔成六块，锻炼是不会改变的。

3、6块腹肌和8块腹肌怎么判断?

看肚脐眼的位置：如果肚脐眼在第三排腹肌的中间位置，就是六块腹肌。如果肚脐眼在第三排腹肌的下面位置，就是八块腹肌。六块腹肌和八块腹肌还有一个很明显的区别，那就是腹肌的大小不同，六块腹肌的人肌肉块大小是要大于八块的，很简单的道理，腹部同样的大小的面积，一个能显示6块，一个能显示八块，这样大小是不可能一样的，而且八块腹肌会显得小一些。

4、六块腹肌和八块腹肌有什么区别?

有八块腹肌通常是比有六块腹肌的人多出腹部最下面的两块。其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的，因为腱划决定了腹肌的块数。腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，这就决定了我们怎么练，腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满，但是，这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在你的锻炼中变多或者变少。