臀二头肌是哪个部位

每天深蹲200个，一个月后看看效果如何？深蹲是一个复合动作，主要练我们的下肢包括：股四头肌，股二头肌，臀大肌，小腿后侧。所以不管男性还是女性做，都是一样可以对我们的腿部和臀部肌肉有一定的锻炼，尤其是很多喜欢蜜桃臀的一定都是把深蹲作为必练动作。

1、求人体各个部位肌肉名称图解

骨骼肌是运动系统的动力器官，广泛分布于人体各部，在神经系的指挥下，完成随意运动。1.肌肉的形态结构肌肉按形态可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌四类。每块肌肉按组织结构可分为肌质和肌腱两部分。肌质位于肌肉的中央，由肌细胞构成，有收缩功能；肌腱位于两端，是附着部分，由致密结缔组织构成。每块肌肉通常都跨越关节附着在骨面上，或一端附着在骨面上，另一端附着在皮肤。

2.肌肉的辅助结构肌肉的辅助结构主要有筋膜、滑液囊和腱鞘，是肌肉周围的结缔组织所形成的结构，有保护肌肉和辅助肌肉运动的作用。3.全身各部的主要肌肉人体全身的肌肉可分为头颈肌、躯干肌和四肢肌。(1)头颈肌：头颈肌可分为头肌和颈肌。头肌可分为表情肌和咀嚼肌。表情肌位于头面部皮下，多起于颅骨，止于面部皮肤。肌肉收缩时可牵动皮肤，产生各种表情。

2、肌肉分多少部位

三角肌二头肌前胸肌等等很多。肌肉有3种类型：一种是受人的意识支配的肌肉，叫随意肌;另一种是不受人的意识支配的肌肉，叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉);还有一种叫心肌，为心脏所特有。按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等;按功能，分有屈肌、伸肌等;按形状，分有长肌、短肌、阔肌等;按肌头数，分有二头肌、三头肌和股四头肌;按纤维排列方向，分有羽状肌。

下面简要介绍人体浅层主要肌肉群的位置与功能:一、颈阔肌位于颈部前面皮下最浅层，收缩时拉口角向下，并拉紧颈部皮肤。二、胸锁乳突肌这是颈部浅层最显著的肌肉。下固定时，一侧作用可使头转向对侧，并向同侧倾斜;当头部处于正常姿势时，肌肉合力通过寰枕关节横轴的后面而使头前屈。上固定时，上提胸廓帮助吸气。三、斜方肌位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方形肌。

3、金钱展是哪个部位的肉

牛肉金钱展位于臀骨背侧，主要由臀二头肌等肌肉组成。牛肉金钱展肉质纤维较粗，肌间含有大量筋膜，表面有筋膜覆盖，主要用作餐饮原料，豆捞火锅，也可用作牛肉食品加工厂原料。金钱展的特征金钱展也叫金钱腱，是牛腱子肉中最精华的一部分，就是牛前腿的腱子肉，是牛小腿内1块修长而带筋的肉。每头牛只有两块金钱展，肉里包筋、筋内有肉，筋肉互相纵横交错下仍层次分明，肉质爽口甘香。