髋关节有哪些肌群,使髋关节屈的肌群有哪些并举例

一个视频带你看懂髋关节的运动形式。一个视频带你全面了解髋关节的运动形式，髋关节和肩关节一样也属于球窝关节，它形似杵臼，所以可以称为杵臼关节，髋关节的运动形式和肩关节是一样的，它也有三个自由度，可以绕三根运动轴在三个空间平面内运动，第一组动作是关节的前屈和后伸，能使髋关节前屈的肌肉主要是腰大肌，髂肌、股直肌，缝匠肌、阔筋膜张肌，股薄肌、大收肌，长收肌、短收肌，耻骨肌，还有臀中肌的前部肌无力。

1、作用于髋关节的原动肌和对抗肌各有哪些

跨过一个关节的肌肉叫做单关节肌，如肱肌。跨过两个或两个以上关节的肌肉叫做多关节肌，如股直肌。多关节肌由于跨过的关节多，工作时会出现多关节肌“主动不足”和多关节肌“被动不足”。1.多关节肌“主动不足”多关节肌作为原动肌工作时，其肌力充分作用于一个关节后，就不能再充分作用于其他关节，这种现象叫多关节肌“主动不足”(其实质是肌力不足)。

在体育运动中出现了多关节肌“主动不足”，应注意发展该群肌肉的力量。当多关节肌收缩达到一定限度时，对其中一个关节发挥作用后，就不能再产生有效的张力，因此，对另一个(或其余)关节就不能充分发挥作用，这种现象称为多关节肌的“主动不足”(或主动肌的“主动不足”)。还拿握拳这一动作分析，当腕背伸位或中立位时可以很充分，而在屈腕情况下再屈指，则会感到力量不足，这是因为屈腕再屈指超过了肌肉牵拉的限度，因此限制了握拳动作，即前臂屈肌群的“主动不足”。

2、髋关节稳定肌有哪些?

1菱形肌起点：第6、7颈椎和第1～4胸椎棘突止点：肩胛骨内侧缘神经支配：肩胛背神经功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。远固定时，两侧收缩，使脊柱胸段伸小菱形肌起点：颈椎6、7棘突止点：肩胛骨脊柱缘神经支配：肩胛背神经作用：小菱形肌为菱形肌的一部分，和大菱形肌共同构成菱形肌，小菱形肌与大菱形肌之间有一层非常薄的蜂窝组织层请点击输入图片描述应用解剖学（1）菱形肌和前锯肌是拮抗肌当前锯肌损伤过度收缩，会牵拉到菱形肌，导致菱形肌区疼痛，即原始病变在前锯肌，症状在菱形肌；反之亦然（2）菱形肌和深层肌肉菱形肌牵张性无力，造成脊柱周围的深层肌肉功能下降。