男的腰不好怎么办,年纪轻轻腰不好怎么办

培元固本。男的腰不好就是肾不好？鬼扯？这有很多方面因素都有可能造成的，不管是男女，到了一定岁数之后就要注意保养跟调理，我该个就来调养，当然我不是腰不好，不是药是好，其实很多就是腰不好会考虑脾胃功能失调，这个是经常熬夜，所以今天针对你的腰痛我会首先调理脾胃。那药不好可是要做针刺、艾灸，今天不做针刺，做艾灸古人云：药之不及，针之不到。

脾胃是气血生化之源，黄帝内经云：五谷生胃气。现在很多年轻人都不吃五谷了，这也是我从养生这方面最担心的。艾灸不仅能够通经络，也能调动自身的元气。卫老师，坐下，我感觉我的皮肤都变白了。因为刚刚给你补了肾、疏涌泉、补肾气，肾气上行于脸，当然你的气色就好看了，调理年轻人是快活些er。卫老师也跟我讲了还是要少熬夜，饮食还是要规律，关键到哪不好意思到哪规律去，反正我们多调理。

1、男人腰肾不好怎么办。

肾不好可以使用以下方法调理：饮食保肾。能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。按摩固肾。足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。锻炼强肾。进行适当的体育锻炼,

根本补肾。最重要的是口服博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾不好逐步改善。肾不好的男人，手脚会出现水肿、感到麻木、大量出汗、冰凉僵硬和指甲发黄这4种现象，你若一个都没有的话，那说明你的肝脏非常健康，如果有以上的现象出现，那说明你应该养生了，经常用杜仲泡水喝可以帮助改善肝脏功能，缓解代谢功能减退的状态，可以很有效的促进血液循环，对肾脏的养护起到很好的作用，适合日常养生。

2、腰不好怎么办

小朋友,家人更不鸟你也是肾虚啊!男孩女孩都会有肾虚的!你怎么不听话呢!我是人体常识专业第五名,我不会胡说的!如果爸妈不信你是肾虚,你可以先不告诉他们,然后让他们带你去看中医!听了中医的话,你爸妈就应该信了吧!你真急人!小朋友~看你的描述~我感觉你应该是肾虚有症状~~~最好让家长带你去看一下中医~~~肾虚不分年纪大小,不分男女,

你对照一下,如果是就去医院,我就不给你找食疗和药疗的方子了,因为你还小,自已还照顾不好自已~~~~~肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作。如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数，肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。