什么牌子增肌粉效果好,什么增肌粉适合中国人效果好

康比特乳清蛋白粉。粉丝求助嘴哥，为何自己天天锻炼却没有一身肌肉？如何才能成为猛男？今天嘴哥正式回复了，是以为你还没用过这款增肌粉苏神代言的康比特蛋白粉，给大家普及一下什么叫蛋白粉主要成分，蛋白质是从牛奶当中提取出来的浓缩乳清蛋白，想要练肌肉想要增肌可以喝它，为什么？因为增肌肌肉增长需要蛋白质，蛋白质是促进肌肉合成增肌，所以在练肌肉增肌过程中一定要多补充蛋白质。

平时运动量比较大也可以拍篮球或者平时体能训练比较大的也可以拍。再给你搭配氮泵，它是提升训练状态，再加一盒肌酸。肌酸是干嘛的？提高肌肉的耐力、力量、爆发力。这个叫肌纤维，一根一根的叫肌纤维。刚开始锻炼肌纤维比较细，所以比较瘦，锻炼以后以后第二天肌肉比较酸痛，肌纤维受伤，结束以后要多补充蛋白质，它会可以让肌纤维变粗，肌纤维变粗肌肉就大了。

1、增肌粉怎么吃增肌粉哪个牌子好

【导读】：增肌粉是一种高热量运动营养补剂，应该很多人都听说过，甚至部分人都吃过，那么增肌粉哪个牌子好?增肌粉应该怎么吃？下面来看一下。增肌粉怎么吃1.健身之前最好服用一勺肌肉科技增肌粉味道挺不错的，但不建议多吃。肌肉科技增肌粉中含有蛋白质和能够提供能量水平的碳水化合物，这些都有益于人体的健康，但是过度服用的话也会造成浪费起不到相应的效果。

以食用分量1~3勺，470毫升水混合的牛奶巧克力为例，这份肌肉科技增肌粉中还有二十五克蛋白质和一百六十克左右的碳水化合物,另外还有一克膳食纤维。这些物质都能够帮助你快速的增长肌肉达到更加健康的状态。2.运动后服用一到两勺如果说服用肌肉科技增肌粉在运动之前是前提的话，那么运动之后服用科技肌肉增肌粉就是保障。在运动之后服用肌肉科技增肌粉能够帮助你在更有效的时间内训练更强壮的肌肉，这样有效的提高69%的人体蛋白质的合成效率。

2、增肌粉瘦人哪个牌子好

问题一：什么牌子增肌粉适合瘦人增重可以买肌肉科技的...问题二：瘦人锻炼到底吃什么牌子增肌粉好难道没人吃专业的健美人员吃增肌粉的比较多，一般健身的朋友只要锻炼合理和饮食就可以很好的增加肌肉是身体更强壮。胖人想瘦不容易，瘦了想胖也很难。平时注意盯面锻炼，随着练习的逐渐增多，你的身体的各个部位的肌肉都会增加，从而整个身体更加强壮。

就是瘦的人才适合。就是这里面的，问题四：瘦人健身用什么牌的增肌粉适合瘦人群容易好吸收相比效果好的，求有经验健身人士给个推荐20分个人觉得比较好的增肌粉有欧普特蒙，mhp，肌肉科技牌子在市场上打响了，但是论肠胃吸收的话因欧普特蒙碳水化合物太高对中国人来说不是那么好吸收，肌肉科技的价格贵效果也一般般，mhp的话在这三款当中是最适合中国人的肠胃，增重效果在里面是算最好的。