蛋白粉吃了什么效果,吃蛋白粉对男性性功能有影响吗

我吃了十年的嘉康利蛋白粉六大优势。蛋白质6大优势哪6大优势？跟你讲，第一、要跟大家强调一点，这个蛋白我吃了10年，我从13年开始，现在二三年了，吃了10年什么结果？东哥今年51岁，我72年的50岁，来这还行吧，各个方面可以吧，东哥每天做七八个小时直播，经济人充足，这个蛋白有6大优势。第一、纯植物蛋白，为啥强调纯植物蛋白。

为啥纯植物蛋比较好？要想健康，每天的蛋白的摄入量要充足，但是比例要对，要吃两份植物蛋白才能吃一份动物蛋白，两份植物蛋白才能吃一份动物蛋白。但是目前恐怕吃两份，吃3份动物蛋白，也吃不了一份植物蛋白，所以要多补充植物蛋白。补吃蛋白粉，再吃个动物蛋白就亏大了。但是植物蛋白比较少，为什么？不太好做。但是蛋白的利用率是100分，不能再高了，利用率的天花板不能再高了。

1、吃蛋白质粉有什么好处

吃蛋白质粉有什么好处1.预防心脏疾病经研究发现蛋白质粉能够有效的提高身体血浆中胆固醇的含量，从而有效的降低了心脏疾病的发病概率，对于心脏不好或者是中老年人来说，坚持补充蛋白质粉对能够预防心脏疾病。2.加快新陈代谢蛋白质粉中含有丰富的活性酶和天然激素，以及胰岛素等多种对人体有益的营养成分，它们不单能促进人体代谢，而且能维持人体生命活动的正常运行，经常食用可以提高机体能力增强身体素质。

4.降低胆固醇吃蛋白质粉既能满足人体正常代谢时对蛋白质的需要，又不会让人体吸收过多的脂肪，能净化血液，降低血液中的胆固醇，经常食用蛋白质粉可以维持心血管健康，能，防止心脑血管疾病发生。5.恢复体力，缓解疲劳在运动或者是工作之后，会消耗一定的体力，这消耗的体力大部分是糖原。当糖原消耗完之后就会消耗蛋白质，这时会感觉身体特别疲惫。

2、蛋白粉的功效是什么

对于蛋白质粉相信大家都不陌生，顾名思义蛋白质粉就是用来补充身体蛋白质成分的。如果留心的话会发现蛋白质粉分为很多种，有儿童专用的蛋白质粉，还有中老年人专用的，想必在蛋白质粉的配方上有很大不同的。虽然知道吃蛋白质粉对身体很好，但是到底吃蛋白质粉有哪些功效呢？另外什么时候吃它效果最好？很显然吃蛋白质粉对身体是有很大益处的，至于吃蛋白质粉的功效一定不会让人失望的。

功效二：补充营养想要身体全面营养健康，就需要摄入足够的蛋白质成分。目前市场上出售的蛋白质粉多为植物蛋白，对身体而言减少了肾脏的负荷及损伤，更利于身体的吸收，尤其是对于运动量较大的群体来说，坚持吃蛋白质粉可以快速的补充身体的营养，功效三：调节免疫功能蛋白质粉中的氨基酸成分丰富，尤其是精氨酸对伤口愈合的效果明显，同时还有提高身体免疫系统的功效。