椭圆机速度怎么计算的

飞控根据马赫值调整，不是根据速度调整。文章里解释了，你没注意看//@路过的废猫:那我抬个杠，为什么节就可以用标准定量的椭圆子午线来定义，马赫不能用标准大气压的音速来定义？//@刀尖上跳舞105888841:其实特简单的道理第一，音速可变，这就不具体讲了，应该都知道第二，用节，方便计算，因为：1海里是地球椭圆子午线上纬度1分所对应的弧长。

1、跑步机,椭圆机,阻力,速度,坡度怎么设置?

美女你好！我在健身房练了5,6年了，虽然是男生主要增肌，但是对减脂还是很了解的。给美女提两个建议啊，望采纳！总的原则是一样的，就是先慢后快，先轻后重，这是没有疑问的！1，跑步机是女性减肥首先器材了，每次的跑步时间应该不少于50分钟的，期间的跑步强度应该逐步调整，开始热身阶段，速度设置在3左右，10分钟左右上调至5左右，坡度30度；

20分钟后，速度调制9到10，冲刺一会，10分钟左右。2，快结速的时候，不要猛然停下来，身体会很难受，应该逐渐降低速度，慢跑停下，切记！3，椭圆机，自行车，划船器，都是这样逐步增进设置的，跑步完了以后应该再进行这些器械的使用，有一点是肯定的，减脂，就是低强度、长时间、多次数的运动，你可以用大量的出汗、运动完的轻松感来衡量效果哦！

2、椭圆机怎么用

椭圆机的用法如下：双手扶住静态把手，也叫心率把手，全程匀速呼吸，保持这个节奏进行蹬踏。椭圆机使用时要保持上半身挺直，然后双脚踩着踏板，掌要贴合椭圆机踏板，不要离开。脚尖向前不要内扣，要收紧核心。注意在运动过程中，不要东倒西歪、含胸驼背，这样反而会使背部损伤。最双手扶住静态把手注意watts的读数，这个是你的运动效、果显示，保持这个数字尽量稳定在一个比较高的读数，比如150。

向后运动时，膝关节的压力会增大，长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响。2、尽量不要让脚掌离开踏板，椭圆机上运动的部件很多，如果脚离开踏板可能会造成不必要的损伤，同时也不利于你保持平衡。3、多试验功能，有些椭圆机不仅可以调节阻力，还可以调节坡度，多试验一些不同的角度，有助于增加趣味性。椭圆机健身的好处：1、提高心肺功能，还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。