重肌能增肌粉效果怎么样

想要蛋白肌？痘痘却反复，痘印难消除，温和有效祛痘。我推荐：28天重获蛋白肌，核心成分富勒烯，诺贝尔化学奖获奖成分：172倍VC抗氧力，横扫自由基，保湿修复，沁润肌肤，采用冻干工艺，粉液独立包装，使用储藏方便。顺箭头方向轻开瓶盖，打开溶液盖上滴管，将溶液滴入冻干粉中，轻摇混合。开瓶后可保存3-5天，两盒一周期使用，有效舒缓痘痘痘印，维稳肌肤状态。

1、最近健身准备买重肌粉蛋白粉和肌酸来吃可以吗

肌酸是最安全的补剂，目前为止没有发现有害的研究，但是短时间内大量服用肌酸并且没有饮用足够水，会导致胃痉挛或者腹泻；肌酸不需要冲击期，或者说冲击期可有可无；最好、最有价值的肌酸是纯一水肌酸，也就是最便宜那种肌酸；肌酸没有短期的感受，所以一切“肌酸吃了以后我感觉兴奋了”都是不真实的，从长远来看会逐渐改善力量、爆发力；肌酸和人体的ATP有直接关系；肌酸会让部分人储水、增加体重，但这个作用不会一直叠加，无需多虑；并不是“必须补剂”，只是一种常见的补剂；没钱的话，也不要购买肌酸原料粉，没钱就不该吃补剂。

2、急急急!!增肌粉与重肌粉有什么不同?

急急急！都不要！都不要！都不要。想了解什么是增肌粉，应该从蛋白含量来开始了解。一般来说，健身用的乳清蛋白粉的蛋白含量起码应该超过70%，如果不是就不叫蛋白粉了。但是市场就是很杂乱，有些杂牌就喜欢让你混淆，因为低蛋白含量当然成本会低很多，因此低价的蛋白粉更需要留心他够不够格称为蛋白粉。另外需要注意的是健身用的蛋白粉主要成分是指乳清蛋白，而不是现在保健品市场用的较多的大豆蛋白（相对低廉）。

3、急急急,增肌粉与重肌粉有什么不同?

本质上都一样，都是高碳水低蛋白，只不过增肌粉蛋白质含量比重肌粉略高。网上说，增肌粉注重增肌，重肌粉注重增重，其实是胡扯的，增肌粉适合瘦子吃，乳清蛋白粉适合胖子吃，也是胡扯的。增肌粉在国外是全营养代餐粉，属于舶来品，几经努力才被国内商家改编成增肌专用粉，性价比来讲，都不如乳清蛋白粉高。如果实在想吃增肌粉，就买乳清蛋白粉，一勺30克配10克葡萄糖粉就可以了。