什么样的肌肉叫死肌肉

啥是死肌肉？听没听说过死肌肉这个词，有的朋友说千万别练的块太大了，练完身上全是死肌肉。我告诉你什么叫死肌肉！如果你的身体具备了灵活性和稳定性，在此基础之上长出的这个肌肉就叫活肌肉，因为能为你所用，你看顶级的运动员身上肌肉量特别多，但是做动作幅度还是很大的，很赏心悦目，对能在这个竞技场上发挥出来，这个东西都叫活肌肉，什么叫死肌肉。

结果怎么样，你就去给人搬个家，上两趟楼就累的不行了。这个身体做这个运动也很不协调，这些就叫做死肌肉。原因在你小的时候太乖了不淘气，缺乏了这个灵活和稳定的训练，后期你有没有专门去训练。所以大家现在整明白啥叫活肌肉和死肌肉了吗？缺乏训练这个方面必须要补上，这样你的身体才能变得更灵活。

爆发力差性价比低的那种。只有没肌肉的人，更愿意讨论死肌肉。所谓的死肌肉就是只长在键盘侠身上那种肌肉，就是死肌肉。我觉得死肌肉是即使不用力的情况下还是硬的