为什么运动之后肚子痛,运动之后肚子痛怎么办

运动肚子两侧疼痛是怎么回事运动时肚子两侧疼痛可能与急性软组织损伤、双肾结石、腰部筋膜炎等有关。1.急性软组织损伤：平时不经常运动，或者做的是剧烈运动，可能由于运动姿势不当、运动幅度过大等原因，出现腹壁肌肉拉伤，出现肚子两侧疼痛，2.双肾结石：可能患者本身患有泌尿系统结石，在运动时使结石出现了移动，刺激泌尿系统的黏膜，从而导致运动肚子两侧疼痛。

1、为什么运动过后肚子会疼?

1.如果不是运动原因引起的疼痛，应该根据发病的原因进行治疗。（药物、理疗和局部麻痹）2.运动时加快速度出现的腹痛，要加强全面的身体技战术训练。3.运动中腹痛后，应当放慢了速度，调整好呼吸，把握好节奏。必要时可以按压疼痛部位。]饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。因此,饭后适当静坐,

若是饭后跑步或参加剧烈运动,不但不能帮助消化吸收,反而会引起消化不良。因为正当胃肠道需要血液帮助消化时,血液却因剧烈运动而被迫流向全身,胃肠道不得不在孤立无援的状态下承担着繁重的任务。再说饭后胃里装满了食物,剧烈的运动会引起胃肠的震动。肠系膜对受到的牵拉不堪忍受时,就会向大脑发出信号,这个信号就是肚子疼的胃肠痉挛。运动时,

2、我为什么运动后肚子痛

有些不经常运动的人开始运动不到15分钟就会感到腹痛，甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛，休息一会儿自然转好。这是怎么回事呢？其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛，运动医学称为“运动中腹痛”。从腹痛的表现和原因分析，一般有下列几种情况。一种腹痛是由于内脏器官一时不能适应剧烈运动的需要而引起，其疼痛部位多发生在右肋部门肝区）和左肋部（脾区）。

当内脏器官的功能没有提高到应有的活动水平就加大运动量或运动强度过大，使心脏负荷过重，搏动无力，影响静脉血液的回流，导致下腔静脉压升高，肝静脉回流受阻，从而引起肝、脾充血肿胀，使覆盖其被膜上的神经受到牵扯而产生疼痛。此外，剧烈运动时，原有的均匀而有节律的呼吸被打乱，呼吸急促而浅表，使胸内压上升，也会加重肝脾的肿胀，急促浅表的呼吸又使呼吸肌的收缩过于频繁、过分紧张而发生痉挛，心肺的供血、供氧量却赶紧不上肌肉工作的需要，以致呼吸肌缺氧，更加剧了疼痛。