轻微肌肉拉伤怎么治疗,腿部肌肉拉伤怎么治疗

抬重物后胳膊疼痛是什么原因抬重物后胳膊疼痛，可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、手臂扭伤等因素引发的。1.乳酸积聚：很多人在抬重物过程中，肌肉组织处会产生一些乳酸，乳酸刺激到肌肉，可引起肌肉酸痛、乏力等表现，可以进行局部按摩，一般休息三天左右，症状就能消失，2.肌肉拉伤：在抬重物时用力不当有可能导致胳膊肌肉拉伤，引起局部疼痛，可以遵医嘱在局部使用活血化瘀、消肿止痛的药膏改善症状或者采用物理疗法治疗，比如红外线、中频脉冲电治疗等。

在急性期可以外部使用氟比洛芬巴布膏治疗或者喷云南白药气雾剂，改善疼痛症状。在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性食物，多注意休息。吴涛|小荷医典专家团|河北医科大学第三医院骨病科主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

1、肌肉拉伤了怎么办

很多人分不清肌肉拉伤与肌肉酸痛的区别，觉得疼了就用力甩甩胳膊，或是不管他过几天就好。如果是肌肉酸痛的话这样做没错，不过如果是拉伤的话，随意处理可能会造成严重的后果。要想知道每种情况该如何处理，我们就必须知道肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别。实际上肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。

而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。怎样鉴别肌肉拉伤和肌肉酸痛肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。

2、肌肉拉伤怎么治疗?

一般来说，肌肉拉伤，就是指在平时生活中各项运动的时候，造成了这个肌肉的纤维一些损伤，从而带来的一些症状.一般来说，分三种程度:1度损伤，就是损伤之后，这个受伤的部位，手脚或者腿部有轻微的疼痛，但是没有明显的肿胀，这说明肌肉的纤维没有明显的撕裂。2度损伤，就是当你受伤之后的肌肉受伤的部位可以看到明显的肿胀，按压的时候有疼痛，活动的时候，疼痛会加剧，称为二度损伤，这说明肌纤维有部分的撕裂。

受伤的部位疼痛剧烈，难以支持正常的活动。如果我们在受到肌肉损伤的时候，很难自我辨别，那么就应该及时到医院就医，做这个影像学的检查，x片是很难看得出来的，一般来说是选择做核磁，可以来判断肌肉损伤的部位和程度，一二度损伤是可以进行保守治疗，一部分严重的2度或者3度损伤，那是需要手术治疗，因此，我们在生活、工作当中，和在一些运动中应该量力而为，避免或者减少肌肉损伤的发生。