练腹肌怎么选瑜伽垫,腹肌训练垫

直播带货精选特价商品。我们所选的商品都是爆款热卖，健腹轮专用平衡垫、高弹防滑无味跪垫、瑜伽垫、平板支撑弹力平衡垫，都是非常实用的，我们有两个要求，只看商品，不看人，不看钱，这款垫子不仅可以作为健腹轮的支撑垫，还可以作为跪垫、瑜伽垫和缓冲垫使用，是健身必备的神器，我相信这款垫子不仅可以支撑手肘练习核心力量，还可以支撑臀部练习腹肌，支撑背部增加形成练习，是非常实用的。

1、瑜伽垫怎么选购

怎么挑瑜伽垫才最合适1.正位线条首先看正位线条，这是选择垫子很重要的一个细节标准。垫面上的正位线条可以引导辅助练习者习练更正确、更精准的瑜伽体式。2.材质然后看材质。目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质瑜伽垫。如果对乳胶过敏，要注意甄别标签中是否注明不含乳胶。3.便携性最后看便携性。

放家里的瑜伽垫可以忽略便携性，但带出去的垫子一定要方便携带。首先从材质来说应该选择百分百TPE材质的，它的特性是环保无味无毒无甲醛、回弹度高、厚薄在6MM8MM之间，无论是初学还是进阶都非常合适。而TPE材质的瑜伽垫中muzer这个牌子是百分百纯度的。T宝上有。瑜伽老师如数家珍，只认可它家。所以推荐muzer。

2、瑜伽垫怎么选

1、瑜伽垫的长宽。在练习瑜伽的时候，我们会需要有一些卧位或比较大的动作，如果买的瑜伽垫太小，肯定是不利于我们动作的施展的。瑜伽垫的长度一般要与身高相等，不可太短；宽度不能够比自己的肩宽窄。2、瑜伽垫的厚度。对于初学者而言，瑜伽垫的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都会影响到我们的练习。一般来说，初学者选购的瑜伽垫厚度以6毫米为宜。

购买瑜伽垫的时候，将它平铺，观察表面状况，如果发现有不平整的现象，是不宜选购的。4、瑜伽垫的弹性，用手捏压瑜伽垫，如果很容易就捏在一起，则说明瑜伽垫太软，买得再厚人也还是会产生疼痛感。当然了，太硬了也是不行的，所以一定要选择弹性好且软硬适中的瑜伽垫。5、防滑性，用手掌按压瑜伽垫的表面，并向前推动，如果垫子在地面上有滑动或者手在垫子上有滑动，都证明垫子的防滑性不好，不宜选购。