健身蛋白粉如何选购

如果你想让你的健身朋友更有动力锻炼，那么送他一款这样的蛋白粉再好不过了。荒野健康乳清蛋白粉采用精致的盒子包装，重量分别为两磅30袋和五磅80袋，无论自用还是送礼都非常体面，这款蛋白粉的粉质干燥细腻，口感香醇顺滑，每小袋含有21克高蛋白质、5克BCAA和1:1的浓缩分离双重乳清，还添加了益生元成分，让你喝得放心，值得一提的是，这款蛋白粉采用了0蔗糖和3分甜的配方，非常适合想要保持身材的人。

荒野健康乳清蛋白粉采用精致的盒子包装，重量分别为两磅30袋和五磅80袋，无论自用还是送礼都非常体面。这款蛋白粉的粉质干燥细腻，口感香醇顺滑，每小袋含有21克高蛋白质、5克BCAA和1:1的浓缩分离双重乳清，还添加了益生元成分，让你喝得放心。值得一提的是，这款蛋白粉采用了0蔗糖和3分甜的配方，非常适合想要保持身材的人。

1、如何选购蛋白粉

如今市场上的蛋白粉有很多种，如果有熟人的话，最好找熟人去购买。毕竟市场上有太多的假货了，尤其是国外的品牌。最近这几年随着健身在国内的慢慢兴起，国内很多厂家都纷纷加入健身营养补剂这个行列。现在国内的营养补剂有很多，各式各样的，但是这种营养补剂品在市场监控和品控方面做得不怎么全面完善。所以很容易买到假货，或者说是偷工减料的产品。

保健蛋白粉，主要是给老人家用的比较多，属于营养保健品。比如汤臣倍健家的蛋白粉，大多是营养保健品。这种蛋白粉在市面上有很多，在一般的药店很容易就可以购买到，或者在网上买也可以。这种一般不会是假的。还有一种就是健身人所必不可少的蛋白粉。大多健身的人都会买蛋白粉来喝，蛋白粉可以说是健身人最为重要的补剂。从补充营养这方面来看，蛋白粉相当方便，随时随地都可以饮用。

2、健身如何选购蛋白粉?

健身到了一定的时候，或者每天蛋白质跟不上的时候，蛋白粉就是很关键的补充，选购蛋白粉首先就是价格，如果你囊中羞涩的话，国产蛋白粉是很不错的选择，比如康比特，同样重量的比外国品牌便宜一两百块。如果不差钱的话直接就吃国外的品牌就行，虽然价格贵一点，但是吸收会更好，蛋白质含量也会更高，蛋白质的吸收尤为关键，不能吸收就像喝水一样浪费钱而已。

不同的时间饮用不同的，三者价格也不一样。快速主要是作为训练后的快速补充，缓速全天都可以使用，慢速是睡前使用，在肚子里停留的时间长，一般训练选快速就行，增肌就用缓释和慢速的比较好。最后就是口味了，这个根据个人的喜好，一般我都是喝巧克力味的，虽然是巧克力味，但是味道也很淡，蛋白粉味道淡了真的很难喝，所以尽量选择重口味一点的，香草的也还可以。