蛋白粉什么时候吃增肌效果好 新手增肌需要吃蛋白粉吗

每100g牛奶中含有0.7g乳清蛋白，蛋白粉的乳清蛋白含量越高意味着成本越高。减脂！为了增肌！什么牌子的蛋白粉好？强烈推荐Swisse Swissy乳清蛋白粉！哪个牌子的蛋白粉好？增肌粉哪个牌子好，哪种蛋白粉比较适合前期增肌？好的蛋白粉有很多种，增肌，调整体型，减肥。

肽藻粉芦荟产品都不错。对于蛋白粉来说，蛋白质含量和氨基酸含量是选择的主要指标。蛋白质的含量就不用说了，叫蛋白粉。与蛋白质的含量相比，蛋白质的营养平衡更为重要。因为蛋白质含量不够高，可以增加。必需氨基酸的平衡，说明蛋白质是否优质。另外，所谓蛋白粉的“增肌”效果其实是有争议的，相关研究也没有直接证明某些蛋白粉有其假定的“增肌”效果。

汤臣倍健的蛋白粉还是可以的。我一直在给奶奶买这个。毕竟年纪大了不好消化。这时候补充蛋白质更重要，保证身体更好的运转。双蛋白配方，既能补充乳清蛋白又能补充大豆蛋白，对身体更好。喝蛋白粉，我觉得大品牌好。尤其是口碑好，适合自己体质的。而且市面上有很多大品牌，但这里不能举例。所以只能靠自己去调查确定。

蛋白粉组图myprotein是公认的非常便宜的蛋白粉。乳清蛋白含量我就不直接说了。毕竟一分钱一分货。每100g牛奶中含有0.7g乳清蛋白，蛋白粉的乳清蛋白含量越高意味着成本越高。我一直认为康比特是一个保健品品牌，价格比很多国际品牌都要高。买一桶5斤的康比特乳清蛋白粉，差不多可以买10斤甚至更多的其他品牌。无论是业余选手还是职业选手，我都很少喝康比特这个牌子。

蛋白粉康恩贝，康比特，纽崔莱，雅培，肌科技都是不错的品牌，推荐这几个品牌的蛋白粉。康于1969年创立于十大蛋白粉品牌之列。是国内知名的药物开发商。多年来一直专注于健康营养品、中药、西药的开发，凭借集开发、加工、销售于一体的经营模式，打造了多元化、丰富的医药营养品。康比特康比特是中国知名的营养食品企业，创立于北京。自2001年成立以来，一直专注于运动营养食品的开发，以蛋白粉和增肌粉系列最为著名。现在，凭借创新的技术手段和R