运动饮料品牌推荐 电解质饮料冲剂哪个最好

好物推荐：鹿神品牌，潮流百搭T恤。这个衣服我个人认为第一点就是它这个面料，这两年穿衣服最重要的就是要舒适，面料超舒服，89%的纯棉而且弹性十足，本身是一个在健身界非常有名的叫鹿神，很多体重过胖的男生很难买到衣服，70-300斤都能穿。随便穿这个词就是"牛逼"，而且我非常喜欢，因为他这个小高领的设计我也超喜欢，显得你的脖子很长，会跟普通的t恤完全区分，细节细节很关键，对他微微有点正式的感觉。

过去几年大家追求的都是溜肩膀，但是如果你练的不够好，你的肩不够宽的话他会显得很垮。但你看看他这个肩线，他从脖子锁骨的位置有一个肩线，一直到你的腋下，这个叫插肩袖，就是这条肩线很关键。如果你没有练的很好的时候，你看这个看后面两条线了吗？这个线，两条线，背后是个倒v看到吗？因为它没有很直板的线，所以如果你本身不健身但你穿这个衣服，看你的背影会觉得很有安全感。

1、想问问,运动健身前喝什么能量饮料好?

平时的运动量比较大。我平常做运动的时候就会准备几罐维生素能量饮料，可以及时补充身体缺失的能量。另外挑选饮料要看成分表。红牛维生素牛磺酸饮料每罐含有375mg牛磺酸，相比同类产品牛磺酸含量更高，能够更有效的抗疲劳，增强神经调节，很适合运动之后补充能量。熬夜看比赛备上几罐也是不错的选择。红牛维生素牛磺酸饮料可以，跑步之后会损失大量的水分，喝?

2、运动健身后喝什么饮料比较好?

由于运动时会大量消耗体能，流失水分，使得过后体能下降、乏力等现象，这时我们应该及时补充营养水分，而运动饮料就是最好的选择。因运动饮料成分含有糖、维生素、和钾、钠、等电解质，与我们人体体液相似，可快速被吸收，补充运动时所流失的营养水分，起到保持，提高运动能力，和运动后消除疲劳等功效。运动饮料虽然有一定的好处，但建议不宜常饮或过度饮用，物极必反这个道理应该懂。

3、健身喝什么饮料好

问题一：健身时喝什么饮料最好？首先由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。所以，在大量运动的时候补充一定量的糖是很有必要的。还有就是你在减脂期间，肯定是要做大量的有氧运动和一些抗阻力训练辅助练习，这个时候一般会因运动大量出汗，从而导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。

但是并不是所有的运动饮料都是适合的。首先应该是无碳酸气、无咖啡因、无酒精：碳酸气会引起胃部的胀气和不适；咖啡因有一定的利尿作用，会加重水的丢失，而运动本身就要损失大量的水和电解质；此外咖啡因和酒精还对中枢神经有***作用，不利于运动后的恢复，故而不推荐运动后饮用含咖啡因饮料。