什么时候服好 健身谷氨酰胺什么时候喝

用谷氨不如多吃肉？单独问我说推不推荐谷氨，我的回答应该是不如多吃点。有段时间没有带货刚好看到动能加谷氨与肌酸，这个组合有点意思，就推一下，肌酸这个东西就不多说7c，纯一水肌酸300克，100天的用量，速度力量类补剂中，天花板的存在yam胺，谷氨酰胺我一直没有推过，就简单介绍一下am。它是非必需氨基酸nkc，我们人体自身就能合成。

但是补充纯度高的谷氨酰胺，对我们肠胃与免疫系统有一定益处。这也是一些人宣传谷氨酰胺，说它有促进训练恢复效果的主要原因。因此如果单独问我说推不推荐谷氨，我的回答应该是不如多吃点肉。但动能家这个谷氨与肌酸组合，价格不贵，谷氨纯度也不错。又带点甜橙的口味，每份5克，练后和肌酸放在一起还真的可以试试。

1、蛋白粉什么时候吃最好?

优质的蛋白质粉是可以直接吸收的，蛋白质粉是由氨基酸组成的，经过科学技术进行提炼而成。牛初乳其实相对于宝宝来讲是比较难吸收，现在很多东西都是惨杂了一些其它的东西的。蛋白质粉直接从大豆中提取，所以大豆是很容易种植，成本也便宜，所以不需要掺杂其它的东西。宝宝还在发育，身体对于营养的吸收比较难，如果还要经过身体转化才能吸收就更难了，体弱吃蛋白质是非常有帮助的，蛋白质是身体最基本的东西，它有助于提高身体的抵抗力，免疫力，帮助身体健康发育，对宝宝的智力提高非常有帮助。

2、谷氨酰胺和精氨酸的服用一般要间隔多长时间?

没有强行界限一起吃也无妨谷氨酰胺在小肠细胞中本就会被合成精氨酸但从其作用机理上说谷氨酰胺在力量训练中有明显的保护蛋白质免遭分解的作用吃的时间较为严格（练前后20分钟）精氨酸你睡前吃也无妨···。没有强行界限，也可以一起吃。谷氨酰胺在小肠细胞中本就会被合成精氨酸但从其作用机理上说谷氨酰胺在力量训练中有明显的保护蛋白质免遭分解的作用，吃的时间较为严格（练前后20分钟）精氨酸睡前也可以吃。

是谷氨酸的酰胺。L谷氨酰胺是蛋白质合成中的编码氨基酸，哺乳动物非必需氨基酸，在体内可以由葡萄糖转变而来。符号:Q。谷氨酰胺可用于治疗胃及十二指肠溃疡、胃炎及胃酸过多，也用于改善脑功能。密封通风处保存。白色结晶或晶性粉末，能溶于水，不溶于甲醇、乙醇、醚、苯、丙酮、氯仿和乙醇乙酯，无臭，稍有甜味。在中性溶液中不稳定，在醇、碱或热水中易分解成谷氨醇或丙酯化为吡咯羧醇，无臭，有微甜味。

3、做菜的时候什么时候放味精呢

不同的烹饪方式，放味精的时候也不同。味精的化学名称叫谷氨酸钠，谷氨酸钠在温度摄氏220度的时候要转变成谷氨酰胺，谷氨酰胺有一种焦糊味，会影响菜肴的味道，1、煮汤时，由于汤的温度不会超过220度，所以谷氨酸钠不会转变成谷氨酰胺，此时可以早放味精。2、炖菜的温度也不会超过220度，也可早一点放，3、炒菜时，虽然菜上的温度相对较低，但锅底的温度超过220度，所以，在炒菜结束关火后再放味精。