增肌粉5磅能吃多久 3.3磅增肌粉能吃多久

高分！如何合理吃6斤Optmund增肌粉？肌肉粉可以长期吃吗？具体给药方法:每日两次，给药时间可分两餐，运动后1530分钟，睡前半小时。根据具体情况和需要调整用量，常温下用白水或牛奶冲服(开水会破坏增肌粉中的蛋白质，最好用低脂或脱脂牛奶，可能会造成粉不溶性或热量摄入过多)，还有700 ml的增肌粉用来冲泡。

1、增肌粉可长期吃吗?

不能一直吃，但可以在连续一个月运动没问题的那一天吃。我不相信你每天都锻炼。虽然不疼，但一般达到预期效果后就停被子了，平时可以注意锻炼。我的对象是康比特二代纯肌酸和肌粉，主要看你想达到什么效果。他们在不同的情况下推荐不同的。我不希望我老公像个健美运动员，但也不希望他像个白切鸡。味道不错。哦，嘿，你也可以看看。在淘宝商城康比特玉明泽店买的。

2、高分!欧普特蒙增肌粉6磅的怎么吃合理?

我也买了Oportmont，不过用的是12磅的塑料包装。如果是第一次使用增肌粉，可以用一半，根据你的身高体重，每次可以拿半勺。毕竟配套勺子的容量是针对欧美高挑身材的，我们亚洲人体型太小，你可以酌情少用。具体给药方法:每日两次，给药时间可分两餐，运动后1530分钟，睡前半小时，根据具体情况和需要调整用量，常温下用白水或牛奶冲服(开水会破坏增肌粉中的蛋白质，最好用低脂或脱脂牛奶，可能会造成粉不溶性或热量摄入过多)。还有700 ml的增肌粉用来冲泡。