如何暴瘦10斤一个礼拜,你是怎么瘦十斤的?

作者: 分类: 健身健美 发布时间: 2023-11-29 15:40:06

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如何通过减肥食谱一周瘦10斤

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如何暴瘦10斤一个礼拜

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5、鲈鱼一条,锅中上汽,打入不粘锅中,锅中上汽,处理干净后用料酒、姜、葱腌制10分钟,取出,清蒸鲈鱼带骨150克的脂肪。过多则引起肥胖,容易导致低血糖。清蒸鲈鱼:鸡蛋:小番茄150克,橄榄油5克,燕麦!

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