中国四大健身学院

身材好的人是不是更容易坚持健身？身材好的有几个坚持健身的？坚持健身的一定是健身之前没有退路的。那一些人因为肥胖买不到合适的衣服，因为肥胖被人用有色眼镜看待，因为肥胖被医院下了病危通知书，用尽了所有的办法没有达到满意的身材，最后迫不得已才用了健身，真的假的！我之前如果不胖，干嘛要做这种反人性的事？吃苦受累不说还要花钱，家里面人还不支持不就是因为实在没有办法了吗。

1、如何分辨健身房私教好坏

人品！身材！负责！缺一不可。新手比较难分辨，负责当然是一方面，水平是另一方面，很负责没水平能算好教练吗？具体情况具体分析，比如你要增肌，你当然选择体格肌肉更强壮一些的教练，不是说强壮的一定比不强壮的专业知识更强，但至少人家已经练出来了，至少不会差到哪里去，还有，让他带你练个一两次，对于增长肌肉来说，当天的感觉很重要，第二天的酸痛感也是一个很不错的参照！

你跟他练，能把你练到吐的就是好教练，叫你多休息少练的就是坏教练。片面~好教练首先会负责，收了钱后会主动找你，而不是收了钱就不见人了还有专业知识，要会指导你，方法要新，不能光让你跑步，把你往死里累，那不是健身，是溜猴呢！还有饮食，他会给你饮食建议，并且会时刻监督你~这才是好私教最终要看效果了。

2、健身学院靠谱么

之前我回答过诸如此类的问题，那我就在这里再潜谈一遍。如果哪里说的不对，希望各位帮我斧正！一、给我的感觉选健身学院，就好比挑选一个好的健身房。除了环境的客观条件，教练的资质也不容忽略。尤其是题主提到的北京速桌健身学院，我对其不了解。想必有了解的人，应该也是官方内部的自己人。二、其次咱们谈谈靠不靠谱儿，健身学院。一个院字就让我联想到了是学校，那里面的老师就应该传道授业解惑。

这些都是我们，平日上网随便浏览浏览就能一大篇。学院能将散的知识，整合成一个体系，或许能在健身中，帮助你扩展更多技能。三、如果是我的话，我会持观望态度，近几年健身学院蜂拥而至，好像是国民又开始积极健身了。对自身的健康有更高的认知，但是最为普通的小白来说，在家练练就好了，不会去什么健身房更不会去健身学院。而且您要是健身学院毕业，以后要左一为专职的教练。