顺产三个月了可跳绳吗?专家:可以的

顺产后三个月了,可以跳绳减肥吗?很多人都在说不可以。我觉得可以,只要你产后恢复的好,身体充许,再加上适量跳绳,没有什么不可以的，产后多久可以跑步减肥是需要看生宝宝的方式的，如果是顺产的话,随时随地都可以进行跑步运动,但是如果剖宫产,一定要注意伤口是不是愈合，指导意见:顺产后恢复良好,一般两到三个月后可以进行慢跑减肥,减肥要在三十分钟以上,具体由自己身体确定,减肥最好还是早上跑效果更好。

产后6个月是减肥的最佳时间哟。麻麻们在这个日子里千万不能偷懒呢。生过孩子以后普遍反映肚子变得特别大,那么顺产以后如何瘦肚子就成了大家比较关心的问题。专家表示产后瘦肚子记住这4个方法:走路减肥、用粗盐按摩。生完孩子后至少应该在产后6周,也就是产后42天可以开始减肥,因为女性分娩后不管是剖宫产还是正常分娩,子宫都要有一段时间恢复正常的大小。

注重自身形象的女性,在产后要面对的头等大事就是减肥。说到减肥,那减肥操是不得不说的，妇产科专家们认为,如果你在分娩前一直从事体力活动,只要你没有任何可能导致锻炼危险的并发症或情况,就可以逐渐恢复温和的锻炼。大宝6个月,体重减了20kg，从130减到90。二宝现在2个月,体重减了5kg，从120到110。