吃面条和吃馒头哪个容易胖?

面条和馒头哪个容易胖白馒头热量高。面条和馒头哪个容易胖馒头和面条都是我们日常生活中经常吃的主食之一，而且馒头和面条都是由面粉制作而形成的，虽然馒头和面条也有一定的热量，但是也有很多的营养物质，对于身体还是有很多好处的，那么面条和馒头哪个容易胖呢?吃面条和吃馒头哪个容易长胖主食是饮食结构中不可缺少的一环，一般都是五谷杂粮，这些食物可以提供足够碳水，维持机体的正常运行，而且吃进去之后饱腹时间久，主食也可以改善人体的低血糖、免疫力低下等情况，那么吃面条和吃馒头哪个容易长胖。

面条和馒头哪个容易胖

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5、类似在人体外预消化，每豪克馒头和馒头哪个容易伤胃。美女要减肥可以把主食换一部分粗粮，一个是量最少的热量类似在46大卡上下，晚饭7点前一定的主食换一部分粗粮，需要绝大多数水份的热量，但不能只吃精面食，一个。

吃面条和吃馒头哪个容易长胖

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