健身完喝红酒会怎么样,健身后喝红酒浪费吗?

高血压的人喝红酒会有什么后果?这个跟喝红酒的量有很大关系。比如每天喝50ml红酒与每天喝1000ml红酒肯定不一样。过量饮酒对心血管疾病有危害,这是明确的。健身增肌的时候是不可以喝红酒的,因为酒精对于增肌的影响性是比较大的。喝红酒后会出现一种叫乙醛的代谢物质。笔者是个喜欢喝酒的男人,说实话,男人过了五十岁之后才会明白,喝酒也只有葡萄酒对身体有好处,其他的酒对身体都没有好处,喝少量的葡萄酒对身体健有利。

俄罗斯人平时喝酒比较随便,倒有点像鲁迅笔下身穿长衫站着喝酒的孔乙己。只要想喝,可以坐在酒吧或舞厅的吧台上喝;也可以独自一人倚在城市的某一面墙壁站着喝。但是运动后不宜立刻喝红酒,应该隔一个小时再饮酒,如果是晚上运动的话,最好第二天再喝红酒,当天晚上就不要继续饮酒了,以免刺激肠胃。健身原则上是不适合饮酒的,不管是啤酒还是白酒,因为酒会对我们的肌肉