男生太瘦怎么增重

身高170体重才94斤，增肥一个月长胖6斤！男人身高170，以前体重有110斤，做体力活之后，体重就一直在掉，想增重时还97斤呢，开始增重时只剩94斤了....身体没啥毛病，就是体力活很累，吃饭也不很规律。开始营养加餐增重后，第1个月长胖了6斤。

1、男朋友太瘦了怎么增肥

你好，如果男朋友太瘦可以让他多吃一点肥肉或者吃蛋白质多的可以增肥。给他吃一些蛋白质比较高的，也可以带他去健身，我觉得平时还是要找到更合适的方式，只有这样才可以更好的发展。如果你的男朋友太瘦了，怎么增肥，我觉得你是买一些补品给那个男孩子，叫他锻炼身体，多吃一点饭，这样子的话就会这样增肥的。

2、男生太瘦,怎样增肥

每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐增肥了。

很简单啊你试试三餐吃饱，逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西，下面是最容易让你长胖的增肥食谱：早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。晚餐：米饭能吃多少就吃多少。

3、男生瘦怎么办

您好：我以前也是你那样，不爱胖，我180公分，60KG保持了好多年，后来高考涨了10KG，（呵呵，别人都会瘦的，不知道怎么的，我就胖了。）上大学，锻炼加上我本身吃的就比较多，就长到了70KG，180CM70公斤很标准的身高和体重哦,但是在学校因为甲流封校一个月从140涨到160斤，想知道怎么弄的吗？嘿嘿，饭吃的少是不会涨多少肉的，晚饭多吃了会疯狂的涨肉的，尤其是睡觉前吃，不过我提醒你哦，那样对胃可不好。