眼睛肌肉不平衡怎么办

双眼度数不统一应该怎么办？哈喽我是晴彩视光配镜中心的验光师。一只眼睛近视，另外一只眼睛不近视，另外一只眼睛度数不高，这种情况需不需要配眼镜呢？如果这种情况出现在发育期，好的那只眼睛会变差，不好的那只眼睛会越来越差，好的那只眼睛会对不好的那只眼睛形成抑制，时间长了不好的那只眼睛会形成形觉剥夺，双眼的视功能会出现障碍，尤其是对青少年严重的还会出现斜视。

1、我的眼袋下垂,眼睛下部肌肉松弛,请问有什么办法消除

一周最好使用一到两次眼贴膜，过于频繁的使用有碍于肌肤的吸收。平时的话多注意眼霜的使用手法，切忌胡乱涂抹。2.保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散.利于眼袋下垂问题的减轻。3.经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。4.适当多吃胡萝卜，番茄，马铃薯，动物肝脏，豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。6.适当加强眼睛，眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，那么眼袋就特别明显。7.锻炼到脸部出汗。我们脸上比较难出汗，所以有的时候我们的很多水分排不出去，就会有各种的油脂和水不平衡，所以我们锻炼的时候可以有个度，就是感觉脸上也出汗了。

2、有一只眼睛斜视怎么办?

斜视是指两眼不能同时注视目标，属眼外肌疾病，可分为共同性斜视和麻痹性斜视两大类。共同性斜视以眼球无运动障碍、第一眼位和第二眼位斜视度相等为主要临床特征；麻痹性斜视则有眼球运动受限，复视，可为先天性，也可因外伤、或全身性疾病导致。斜视的治疗方法？1.非手术治疗斜视的治疗方法包括：戴眼镜、戴眼罩遮盖、正位视训练。戴眼罩是治疗斜视所引起的弱视的主要方法。

3、身体的左右肌肉不平衡,怎么办?

1、修正不平衡动作在训练中，无论使用哑铃还是杠铃，再或是其它固定器械，都要注意细节，调整动作发力的对称性。观察动作轨迹，使动作处于水平角度，两侧都应该一样，调节对称性必须保证左右身体的运动轨迹相同。健身房里的镜子就是用来方便观察自己动作的运动轨迹的。保持身体躯干的稳定性，躯干的偏移，必定会造成左右肌肉的手里不均匀。2、调整注意力在训练时候，多把注意放在肌肉薄弱的一边，控制好两边的肌肉发力。

例如胸肌左侧小于右侧，那么在做杠铃卧推时，应该把注意力更多的集中在左侧胸肌上。3、增加弱的一侧训练量在训练计划中，给肌肉力量小（肌肉体积小）的一侧，增加单手训练动作，使用哑铃来加量练习，增加肌肉增长以达到平衡，另外，做单侧训练对于身体核心肌肉力量有提高作用，因为身体需要控制平衡，在训练一侧肌肉时，更多的核心力量将被利用。