蛋白粉里都含什么

蛋白粉。大家都知道肌肉生长离不开蛋白质，蛋白粉是摄入蛋白质最简便的方法，蛋白粉里面的蛋白质分子更小，更有利于人体吸收利用，选择一款好的蛋白粉尤为重要，六星蛋白粉里面含有三种乳清蛋白，营养成分：配料：复合蛋白粉(浓缩乳清蛋白粉，分离乳清蛋白粉，解乳清蛋白粉)，水蜜饯果汁粉(固体饮料)，复合益生菌粉(动物双歧杆菌A6，副干酷乳杆菌L9，植物菜汁粉，黄原胶，瓜尔胶，三氯蔗糖，安赛蜜，食用盐，食品用香精。

1、蛋白粉是什么,有什么作用呢?

作为舶来品，蛋白粉在近些年十分受健身爱好者的追捧，尤其是在健身教练和健身明星的推荐下，越来越多的年轻人不惜花费高昂的价格购买蛋白粉，但这真的有用么？或许并非我们期待的那样美好。蛋白粉一般就是采用大豆蛋白等多种蛋白组合而成的，蛋白粉其中富含的功效与作用是非常多的。1、当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；

并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。2、大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响，而且用大豆蛋白质替代动物蛋白，可减轻糖尿病患者肾脏负担。3、蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。

2、安利蛋白粉所含营养成分都是什么?

国产营养成分（计算基数12.5g的含量）：蛋白质8g；热量37大卡；碳水化合物0.4g；钠60mg；钙无；铁无；钾无；脂肪0.4g；异亮氨酸410mg；白氨酸790mg；赖氨酸620mg；甲硫氨酸300mg；苯基丙氨酸690mg；苏氨酸340mg；色氨酸120mg；缬氨酸390mg；组氨酸190mg；提供优质蛋白质（8克/每勺或8克/每包)，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分），基本上能被人体完全消化吸收和利用。

3、什么是蛋白粉

蛋白质粉独特成份：分离大豆蛋白(SoyProteinIsolate)：高品质的蛋白质，不含胆固醇乳清蛋白(Lactalbumin)：含充足的氨基酸，有修补、活化的作用乳清：提供高品质蛋胺酸，并改变味道，有利于人体吸收卵磷脂：具抗氧化及乳化作用，使蛋白质粉更易被人体消化和吸收，且有助于蛋白质混合，不易形成胶块，溶解得更快更好主要功能：蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的。